2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1996 kcal
|
脂質: 83.47g | たんぱく質: 100.50g | 炭水化物: 92.28g.
朝食: Monin Сироп Имбирный Пряник, Mlekovita Сливки 36%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Макфа Вермишель Отварная. 昼食: Ikea Картофельное Пюре, Ikea Форель Запечённая . 夕食: Сыр Бри, Casa Rinaldi Хлебцы Гриссини с Оливковым Маслом , Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mlekovita Сливки 36%, Monin Сироп Карамель. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|