2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1694 kcal
|
脂質: 37.97g | たんぱく質: 88.02g | 炭水化物: 262.07g.
朝食: Гранфор Сыр Тильзитер, Sotelli Pasta Spaghetti Gluten Free. 昼食: Пискаревский Сметана 15%, Минтай в Сметане, Картофель Отварной, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сливы, Морковь, Пискаревский Творог 5%, Магнит Апельсин, Гречка. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|