2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1301 kcal
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脂質: 67.20g | たんぱく質: 66.23g | 炭水化物: 109.47g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Сметана , Джюгас Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Лаваш. 昼食: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сметана , Джюгас Сыр Пармезан, Кабачок. 夕食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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