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2022年 06月 9日
fitkalbetの日記, 2022年 06月 9日
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2022年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.8 kg
これまでの減量分:
7.2 kg
.
残り:
2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 06月 9日:
373 kcal
脂質: 25.55g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 0.13g.
昼食:
Sütaş Kaşar Peyniri, Kıyma.
もっと...
2498 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に3.2 kg減量中
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