2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1917 kcal
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脂質: 126.71g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 93.80g.
朝食: Mandeln, Kinder Riegel (21g). 昼食: Zucker, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Marten Salami Sticks, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren. 夕食: Nutella Nutella, Bofrost Retro Trio, Gouda oder Edamer, Tomatensoße, Metzgerfrisch Jagdwurst, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Salami Sticks. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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