2022年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1366 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 160.11g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. 昼食: Мороженое, Коркунов Конфеты с Орехом, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры. 夕食: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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