|
Итого плюс 300 грамм за 6 дней углеводного питания в детской областной больнице с ребёнком. Питание, в принципе, норм, но практически нет Белка. Как следствие, постоянное чувство голода заедала снеками
|
68.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1065 kcal
|
脂質: 57.04g | たんぱく質: 103.28g | 炭水化物: 69.15g.
朝食: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Кофе (из Молотых Зерен), Prisma Томат Розовый, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Перечный Соус, Виктория Салат из Молодой Капусты, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. 夕食: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Краснобор Стейк из Индейки. 軽食/その他: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|