2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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3039 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 281.28g | 炭水化物: 334.09g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Gurke (mit Schale), Karotten, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 昼食: Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Aprikosen, Erdbeeren, Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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