2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1490 kcal
|
脂質: 53.52g | たんぱく質: 94.90g | 炭水化物: 161.98g.
朝食: SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Свинокомплекс Томский Щековина Станичная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лукашинские Варенье Брусничное. 昼食: Булгур, Котлеты куринные 08.06.22. 夕食: Яйцо Всмятку, Гурмэ Салат Столичный с Говядиной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат. 軽食/その他: Окей Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Вафли. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|