2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1417 kcal
|
脂質: 76.46g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 111.59g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая. 昼食: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 夕食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры Черри, Вкусвилл Котлеты из Говядины и Свинины с Киноа и Карри. 軽食/その他: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Банан, Вкусвилл Мороженое без Лактозы «Клубника со Сливками». もっと...
|
体重に変化ありません
|