2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
2671 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 216.84g | 炭水化物: 317.72g.
朝食: Творожное желе с какао, Яичный Белок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис Отварной. 昼食: Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: ВкусВилл Баранка Молочная, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Мидии, Макароны Отварные, Сырники с грибами. 軽食/その他: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Перекресток Булочка Сдобная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|