2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1316 kcal
|
脂質: 105.18g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 25.06g.
昼食: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Тминный, Горянка Сметана 25%, Яйцо Куриное, Капуста, Свиной Фарш. 夕食: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Свиной Фарш (Приготовленный), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста, Горянка Сметана 25%. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Город Сливки 33%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|