2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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163.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 68.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1677 kcal
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脂質: 76.74g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 185.31g.
昼食: Магнит Томаты Свежие, КОТ Фруктовый Лёд , Святой Источник Вода с Лимоном, Запеченный Картофель, Мираторг Рёбрышки Свиные. 夕食: Сыр, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Клубника, Судак Запеченный, Картошка Печеная. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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