2022年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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2607 kcal
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脂質: 84.83g | たんぱく質: 69.43g | 炭水化物: 389.39g.
朝食: Lidl We Love Coco Classic, Haferflocken Zartblatt. 昼食: Erdbeereis, Rote Zwiebeln, Dinkelnudeln, Rote Paprika, My Love My Life Kokos Vanille , Kölln Haferflocken (40g). 夕食: Bohlsener Mühle Schoko Haferling, Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Dinkelnudeln. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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