2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1623 kcal
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脂質: 62.11g | たんぱく質: 142.03g | 炭水化物: 120.58g.
朝食: GymBeam Protein Bar Cookies and Cream, Aumi Миндальная Паста, Клубника, BioTechUSA Протеиновые Панкейки , Biotechusa Протеин Изолят Кокосовый. 昼食: Семга Слабосоленая, Prego Сыр Isabella с Лавандой, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Ямуна Хлебцы Рисовые. 夕食: M&M's Protein Bar, MST Протеин Веганский. 軽食/その他: Nutrend Excelent Protein Bar, Протеиновый Батончик, Amix Advance Nutrition Протеиновый Батончик Белый Шоколад -Кокос. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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