2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
3135 kcal
|
脂質: 199.56g | たんぱく質: 113.18g | 炭水化物: 235.30g.
朝食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 昼食: Мираторг Фрикадельки Традиционные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 夕食: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Полевское Масса Творожная с Изюмом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|