2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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951 kcal
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脂質: 39.06g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 111.83g.
朝食: Чай, Фундук, Миндаль, Банан, Варенье, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. 昼食: Landana Сыр 1000 Дней, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Алан Колбаса Московская. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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