2022年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
46.9 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 3.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

704 kcal 脂質: 17.06g | たんぱく質: 17.63g | 炭水化物: 121.08g.   朝食: Полтавочка Сгущенка, Клубника. 夕食: Макароны Отварные, Лаваш с Яйцом и Сыром. もっと...
週に3.5 kg減量中

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