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So, nach dem großen "Pfingstsonntagsfressen" und gewaltiger Gewichtszunahme, geht's nun wieder und weiter......
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95.7 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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2932 kcal
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脂質: 155.06g | たんぱく質: 187.33g | 炭水化物: 177.84g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino, Goldkorn Vollkornbrot Grobkörnig. 昼食: Wiesbauer Gebratene Putenkeule . 夕食: Rinderhackfleisch, Hans im Glück Süsskartoffelpommes, Sun Snacks Snack Ringe Sour Cream & Onion. 軽食/その他: Goldkorn Vollkornbrot Grobkörnig. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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