st79stの日記, 2022年 06月 9日

Guten Morgen…immer dieses hoch und runter 🙃

92.4 kg これまでの減量分: 79.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:

1835 kcal

脂質: 37.97g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 160.20g. 朝食: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Bio-Zentrale Flohsamenschalen. 夕食: Bio-Zentrale Flohsamenschalen, Roter Tafelwein, Paella mit Meeresfrüchten. 軽食/その他: Äpfel. もっと...

4854 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に7.7 kg減量中

74 人のサポーターいいね！

Ich bin ja noch nicht lange dabei. Aber mir geht es genau so...

2022年 06月 9日投稿者: Schaka679

Solange das Runter größer als das Hoch ist, ist doch alles bestens 😏

2022年 06月 9日投稿者: Sascha.Martin

So ist es 👌🏼

2022年 06月 9日投稿者: st79st


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