2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1865 kcal
|
脂質: 97.25g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 172.63g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Калина Малина Мёд Васильковый, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Изюм, Кудесница Льняная Мука. 昼食: Coffee Like Капучино (300мл), Сыродел Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Пирог из лаваша. 夕食: Сыродел Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс РАФ Большой. 軽食/その他: Арахисовая Паста, Coffee Like Капучино (300мл), Абрико Топинг Шоколадный , Абрико Топинг Карамельный, Яблоко Айдаред. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|