2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1196 kcal
|
脂質: 57.80g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 106.79g.
朝食: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубничный, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щебекинская Макароны. 昼食: Красная Цена Сыр Российский, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Тефтели. 軽食/その他: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Плавленный Сыр, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|