2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
|
1985 kcal
|
脂質: 61.78g | たんぱく質: 157.28g | 炭水化物: 184.52g.
朝食: Русский продукт Овсянка Монастырская, Dr. Naturi Льняное Масло, Магнит Банан, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Булгур (Вареный), Degustation Chocolat Noir Flor, Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Огурец (без Кожуры). 夕食: Булгур (Вареный), Индилайт Филе Индейки (Варёное), Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Bombbar Topping Banana & Mango, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|