2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1889 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 117.02g | 炭水化物: 255.73g.
朝食: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 昼食: Националь Рис Бурый Здоровье, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. 軽食/その他: Шармель Пастила Клюквенная, Красная Цена Пряники Звёздные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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