2022年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1260 kcal
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脂質: 78.16g | たんぱく質: 102.16g | 炭水化物: 39.23g.
朝食: Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Черешня, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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