2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1542 kcal
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脂質: 68.81g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 143.37g.
朝食: Kecap Manis, Telur Ceplok, Garam Laut, Pisang, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), KFC Dada Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Nasi Putih. 夕食: Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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