2021年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 18日:
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1351 kcal
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脂質: 60.22g | たんぱく質: 59.06g | 炭水化物: 138.04g.
朝食: Ikan Lele, Telur Rebus. 昼食: Qtela Keripik Singkong BBQ, Sambal Goreng Kentang, Selada Arugula, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng Ayam. 軽食/その他: Beng-Beng Beng-Beng. もっと...
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