2022年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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1356 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 184.18g.
朝食: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Air, Telur Rebus Lunak. 昼食: Sayur Bening Bayam, Mentimun (Kupas), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bandeng Presto, Nasi Putih. 夕食: Cilok, Martabak, Good Day Cappuccino. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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