2022年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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939 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 108.89g.
朝食: Sari Roti Roti Gandum, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . 昼食: Telur Rebus, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. 軽食/その他: Indomaret Keripik Usus. もっと...
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体重に変化ありません
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