2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1162 kcal
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脂質: 42.56g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 123.74g.
朝食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Banana da Terra, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca. 昼食: Panco Pão de Coco, Bolo de Laranja. 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Acelga, Ovo, Peito de Frango. 軽食/その他: Pérgola Vinho Tinto Suave. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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