2022年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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845 kcal
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脂質: 25.76g | たんぱく質: 37.83g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Telur Gulung tanpa Daging, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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