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66.65 kg
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 9日:
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2803 kcal
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脂質: 88.65g | たんぱく質: 149.09g | 炭水化物: 360.37g.
朝食前: 푸룬, 해태 버터링 딥초코. 朝食: 삼립 푸린의 피치피치슈, 세븐일레븐 썸머크랩&에그샌드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. 昼食前: 마이프로틴 임팩트웨이, 바나나. 昼食: CU 해피버쓰데이샌드. 間食: 롯데 스카치 캔디. 夕食: 바나나, 롯데 스카치 캔디, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, CU 통밀 베이컨 샌드위치. 夕食後: 멘토스 , 파리바게트 생크림, 1am 똑똑식단 닭가슴살 한끼볼 피자, 삼립 단팥이 가득 단팥빵, 생크림케이크. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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