2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 58.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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621 kcal
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脂質: 33.93g | たんぱく質: 38.90g | 炭水化物: 39.54g.
昼食: Couve-Flor Gratinada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). もっと...
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週に9.5 kg減量中
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