2009年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 07月 22日:
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1028 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 73.16g.
朝食: Shred cheese, Turkey Franks, V8 100% Vegetable Juice, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, eggs. 昼食: Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, Tender Garden Dole, Turkey pattie. 軽食/その他: Body Fortress protien, 100 Calorie Smart Pop, Original Powder Creamer, one A day, splenda packets, water, coffee, Fiber choice. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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