2022年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1582 kcal
|
脂質: 61.49g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 176.72g.
朝食: Biedronka Ciacho z Kruszonką, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Borówka Amerykańska. 昼食: Żółtko, Morliny Boczek Wędzony, Gustobello Grana Padano Wiórki , Jajko, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Schweppes Indian Tonic Water. 夕食: Tarta z Rabarbarem z Ksylitolem 1/8 Foremki, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. 軽食/その他: Hajnówka Ser Carski, Wino Chenin Blanc, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|