2022年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1785 kcal
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脂質: 85.79g | たんぱく質: 50.57g | 炭水化物: 203.80g.
朝食: Chleb Biały, Jajko. 昼食: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Bułka Pszenna. 夕食: Truskawki, Biedronka Jabłko, Kiwi. 軽食/その他: Zapiekanka z Makaronem, Coca-Cola Coca-Cola, Forszmak, 7 Days Croissant, Żabka Hot Dog. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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