2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1253 kcal
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脂質: 60.76g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 91.33g.
朝食: Eldorado Pesto Al Basilico, Огурец (без Кожуры), Окей Томаты Розовые , Сыр Российский, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 昼食: Греческий Салат, ВкусВилл Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Греческий Салат, ВкусВилл Куриное Филе, Кабачки. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Черникой, Черешня. もっと...
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2184 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 30 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, Google Fit - 22 時間 30 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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