2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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2372 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 166.48g | 炭水化物: 263.72g.
朝食: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 昼食: Esselunga Fagioli Borlotti, Esselunga Seitan al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: Santa Lucia Mozzarella Light, Pigro Ragù di Maiale, La Molisana Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Novi Crema Novi 45% Nocciole, CREA Banana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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