2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1023 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 155.08g.
朝食: Unilever Mel Karo, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Dafruta Suco de Maracujá, Danone Iogurte de Morango. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Tapioca com Manteiga, Unilever Mel Karo, Pão de Leite, Pão Francês, Camponesa Leite Semidesnatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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