2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1355 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 74.93g | 炭水化物: 159.19g.
朝食: Nescau Nescau com Leite, Perdigão Presunto Cru, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Paleta Bovina Cozida, Legumes Refogados, Pepino Japonês, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 夕食: Padaria Sonho Recheado de Creme, Scala Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Perdigão Presunto, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. 軽食/その他: Mandioca Cozida. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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