2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1432 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 51.15g | 炭水化物: 203.47g.
朝食: Ovo Mexido, Mamão, Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Canela, Pão Integral. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Berinjela Cozida, Abóbora Cozida, Pepino (com Casca), Limão, Banana Nanica. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Kiwi, Canela, Café com Leite e Açúcar, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido, Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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