2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
889 kcal
|
脂質: 36.58g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 66.86g.
朝食: Президент Сыр Творожный, Самокат Сырок с Какао 23%, Гречка Отварная, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Самокат Сыр Гауда. 昼食: Ашан Киви, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Самокат Молоко 2,5%. 夕食: Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры. 軽食/その他: BotyBar Crunch Cookies & Cappuccino. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|