2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1229 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 57.55g | 炭水化物: 178.83g.
朝食: Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. 昼食: Tempe Orek, Lele Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Jambu Air. 夕食: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek. 軽食/その他: Gula Merah, Bumbu Kacang, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Jambu Air. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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