2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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2047 kcal
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脂質: 70.49g | たんぱく質: 102.79g | 炭水化物: 239.33g.
朝食: Рисовая Каша Моя, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Сдобное, Данон Творог Мягкий 5%, Billa Хлебцы Мультизлаковые, Арахис. 昼食: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 夕食: Каравай Сухари Ванильные, Гармония Сметана 20%, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Суп с Лососем. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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