2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
2154 kcal
|
脂質: 96.55g | たんぱく質: 100.62g | 炭水化物: 239.77g.
朝食: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Фикс Прайс Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Банан, Моя Цена Корж Вафельный Сказка , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. 夕食: Фишка Сухарики с Беконом , Мороженое Пломбир, Шницель Куриный, Картофель Фри. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|