2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1502 kcal
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脂質: 58.49g | たんぱく質: 47.70g | 炭水化物: 181.59g.
昼食: Cauldron Falafels, Sainsbury's Greek Feta, Tesco Cucumber, Honey Mustard Dressing, Waitrose Fresh, Tender & Sweet Garden Peas, Broccoli, Mixed Salad Greens. 夕食: Domino's Pizza Pepperoni Passion - Medium (8 slices), Tuna Pasta Bake 12.12.21. 軽食/その他: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can, Krispy Kreme Glazed Raspberry. もっと...
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2190 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 20 分, 水泳（ゆっくり） - 40 分, 座る - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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