2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
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1416 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 117.62g | 炭水化物: 139.34g.
朝食: Томмолоко Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. 昼食: Русское Море Крабовые Палочки, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Куриное Филе, Яйцо, Картошка Вареная, Кефир 1%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молочная Станция Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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