|
😊
|
58.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1580 kcal
|
脂質: 50.81g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 213.27g.
朝食: Arla Kaergarden Ungesalzen, Goldblume Laugenbreze Zum Aufbacken, Franken Brunnen Medium + Orange. 昼食: Senseo Café Latte, Oettinger Oetea Wassermelone, Müller Joghurt mit der Ecke New York. 夕食: King's Crown Früchtetee Erdbeer-Sahne, Erdbeeren, Weich Gekochtes Ei, Harry Vital + Chia, Arla Kaergarden Ungesalzen, Finca Del Sol Serrano Schinken Jamón Serrano, Franken Brunnen Medium + Orange. 軽食/その他: Speedstar Energydrink. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|