2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1360 kcal
|
脂質: 67.77g | たんぱく質: 114.89g | 炭水化物: 74.80g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Творог 5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 夕食: Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|