2022年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 8日:
|
1453 kcal
|
脂質: 59.27g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 139.17g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 昼食: Махеевъ Джем Малиновый , Вкуснотеево Сметана 20%, Блинчики на молоке. 夕食: Салат из капусты и огурцов, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Беляевский Хлеб Батон Утренний, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|